Probiotics

Тайские пробиотики

Главное отличие тайских пробиотиков от привычных капсул — формат. Здесь это чаще растворимый напиток: саше с клетчаткой и живыми культурами, которое размешивают в воде. Причина практическая — жара: порошок в саше переносит её лучше капсулы и не требует холодильника. Основной штамм в тайской линейке — Bacillus coagulans, споровый, он выдерживает и температуру, и желудочную кислоту.

Что в разделе

• Donutt Total Fibely plus Probiotics — флагман раздела: клетчатка 12 г и пробиотик в одном напитке, вкусы ананас, маракуйя, манго, лимон в саше.
• Коллаген с пробиотиком — Donutt Collagen Dipeptide Plus, два курса в одном порошке.
• Posh Medica — саше со вкусом ананаса, 6 штук.
• Детям и тем, кто не пьёт порошки — мармеладные мишки Biobor: черника, йогурт, персик.
• Lacto-Fit Gold 5x — корейская классика, которую в Таиланде продают наравне с местным.

Как выбрать

Если задача — регулярный стул, берите вариант с клетчаткой: именно она, а не культуры, даёт быстрый эффект. Если нужен пробиотик сам по себе, подойдут саше без клетчатки или мишки. Детям проще дать мармелад. Курс обычно 2–4 недели, пить лучше вечером и запивать полным стаканом воды — клетчатка без воды работает наоборот.

Важно знать

Пробиотик — пищевая добавка, а не терапия кишечника. Первые дни возможно вздутие, это проходит; если нет — снизьте дозу вдвое. При сниженном иммунитете, после химиотерапии и детям до трёх лет живые культуры назначает врач.