Жевательный мармелад для спокойного сна с ромашкой, красным линчжи и L-теанином, манго Handy Herb G'nite Gummy 15 саше × 2 шт 180 г

Handy Herb G'nite Gummy манго, 15 саше × 2 мармеладки (180 г) — тайские жевательные конфеты для спокойного сна с ромашкой, красным линчжи и L-теанином: две штуки за полчаса до сна, без таблеток

Самый популярный тайский «сонный» мармелад — G'nite от Handy Herb — в большой упаковке на две недели: 15 саше по две мармеладки со вкусом манго. Внутри — классическая базовая формула: экстракт ромашки, экстракт красного линчжи (рейши) и L-теанин из зелёного чая. Две конфеты за 30 минут до сна помогают отпустить прокручивание мыслей и уснуть без ощущения «выключили» и без тяжёлой головы утром. Ничего запивать — просто разжевать.

Что это за продукт

Handy Herb G'nite Gummy Mango (แฮนดี้เฮิร์บ จีไนท์ กัมมี่) — пищевая добавка в форме жевательного мармелада, зарегистрированная FDA Таиланда. Выпускает Sand-M Global Co., Ltd. (Нонтхабури), чьи гамми G'nite продаются в тайских 7-Eleven и аптеках eXta. Это базовая формула линейки (у нас есть и усиленная G'nite Extra с удвоенным L-теанином): на порцию из двух мармеладок — экстракт ромашки, экстракт красного линчжи (Ganoderma lucidum) и L-теанин 40 мг. Вкус манго — сладкий, тропический, без травяного привкуса. Упаковка 180 г: 15 индивидуальных саше по 2 штуки — порция всегда отмерена.

Как работает

• L-теанин — аминокислота из листьев зелёного чая: даёт состояние спокойной расслабленности без сонливости и облегчает переход ко сну;
• Красный линчжи (рейши) — гриб, который в восточной традиции веками используют как мягкое успокаивающее и общеукрепляющее средство;
• Ромашка — классика вечернего чая в концентрированном виде: снимает вечернее напряжение;
• Не снотворное — не «выключает», а убирает мешающий уснуть фон; утром нет тяжести и разбитости.

Как принимать

По 2 мармеладки (одно саше) за 30 минут до сна, тщательно разжевать. Начинать можно с одной. Не превышать 2 штуки в день. Эффект мягкий: кому-то помогает с первого раза, у большинства сон выравнивается за 3–5 дней регулярного приёма. Упаковки хватает на 15 вечеров.

Кому подходит

Взрослым, которые долго засыпают из-за мыслей и напряжения после рабочего дня; при смене часовых поясов и ночных перелётах; тем, кто не хочет снотворных и мелатонина; тем, кто уже брал маленькое саше G'nite «на пробу» и хочет запас. Формат мармелада удобен тем, кто не любит таблетки.

Линейка G'nite

Базовая формула — G'nite Gummy (эта упаковка, вкусы манго и другие). G'nite Extra x2 — с удвоенным L-теанином (80 мг), для тех, кому базовой мало. Состав основы одинаковый, разница в дозе теанина.

Характеристики

Важно знать

Пищевая добавка, не снотворное и не лекарство от бессонницы: при хронических нарушениях сна дольше 3–4 недель — к врачу. Не для детей до 12 лет, беременных и кормящих; при приёме успокоительных, антидепрессантов, препаратов для давления — согласовать с врачом (линчжи и теанин могут усиливать их действие). Содержит сахар — учитывать при диабете. Не сочетать с алкоголем. Хранить вдали от детей — выглядит как конфеты.

Хранение

В сухом прохладном месте, вдали от солнца и тепла — мармелад тает. Срок годности — на упаковке.

Вопросы и ответы

Через сколько действует?

Через 30–60 минут наступает спокойствие; сон приходит легче. Регулярный эффект — за 3–5 дней.

Утром тяжело просыпаться?

Нет, в этом главное отличие от снотворных: состав не подавляет нервную систему, утром обычной разбитости нет.

Можно ли детям?

Производитель — для взрослых; подросткам с 12 лет по одной мармеладке и по согласованию с врачом. Младше — нет.

Чем отличается от G'nite Extra?

В Extra L-теанина вдвое больше (80 мг против 40 мг). Если базовая формула работает слабо — переходите на Extra.

Есть ли мелатонин?

Нет. Здесь только растительные экстракты и аминокислота L-теанин.

Сколько сахара?

Это мармелад — сахар есть; две конфеты — примерно как одна карамелька. При диабете — не подходит.