Тайские средства для сна, нервной системы и мозга
Тайские средства для нервной системы, сна и памяти: травы, магний, бальзамы
Раздел для тех, кто плохо засыпает, устаёт к обеду и жалуется на «туман в голове». В Таиланде для этого есть проверенные растения — гинкго билоба и центелла (готу-кола) для мозгового кровообращения и памяти, лемонграсс и анчан для спокойствия, линчжи и женьшень для сил, — а также магний, витамины группы B и ароматические бальзамы и стикеры для сна. Около 100 позиций от Handy Herb, Vistra, Herbal One, Thanyaporn, Mega We Care, Kongka Herb и травяных чайных марок.
Что в разделе
- Для памяти и концентрации — гинкго билоба (часто с женьшенем), центелла азиатская, лецитин, витамины B;
- Для сна — магний (MagniNite), лавандовые бальзамы Green Herb, стикеры Happy Noz, мармелад G'nite с мелатонином, чай анчан и лемонграсс;
- От усталости и стресса — женьшень, линчжи (рейши), кордицепс, энергетические травяные сборы;
- Успокоительные травы — лемонграсс, тунбергия, ромашка в сборах;
- Ароматерапия — ингаляторы и бальзамы с ментолом и эфирными маслами от головной боли напряжения.
Как выбрать
Долго засыпаете — начните с мягкого: магний вечером, лавандовый бальзам на виски, чай анчан; мелатониновый мармелад — при сбитом режиме и перелётах. Плохо концентрируетесь — гинкго + центелла курсом 1–2 месяца, эффект накопительный. Нет сил — женьшень или линчжи утром, не вечером. Травяные капсулы принимают курсами по 4–8 недель; ароматические средства — по потребности.
Важно знать
Это пищевые добавки, травы и косметические средства, не лекарства: они не лечат бессонницу, депрессию и тревожные расстройства — при стойких нарушениях сна и настроения обратитесь к врачу. Гинкго не сочетают с антикоагулянтами и перед операциями; женьшень — осторожно при гипертонии и вместе с кофеином; мелатонин — не детям и не за рулём. Не совмещайте несколько успокоительных. Информация на сайте не является медицинской рекомендацией.
Вопросы и ответы
Что взять «просто чтобы лучше спать»?
Магний вечером плюс лавандовый бальзам или стикер с иланг-илангом — без привыкания и утренней тяжести. Если проблема в режиме — мармелад с мелатонином на 1–2 недели.
Гинкго или центелла — что для памяти?
Гинкго — кровообращение мозга, при шуме в ушах и «тяжёлой голове»; центелла — концентрация и спокойствие, подходит студентам. Часто принимают вместе.
Можно ли пить анчан каждый день?
Да — это травяной чай без кофеина с антоцианами; заваривают как обычный чай, с лаймом он меняет цвет с синего на фиолетовый.
Есть ли что-то детям от беспокойного сна?
Детские мармеладки Handy Herb для сна с травами (без мелатонина) и лавандовый бальзам на пижаму — с 3 лет, по согласованию с педиатром.
Как доставляете?
Со склада в Таиланде, с трек-номером; капсулы, чаи и бальзамы дорогу переносят хорошо.