Рыбий жир из лосося с омега-3 и витамином E в капсулах Vistra Salmon Fish Oil 1000 мг 75 капсул

Vistra Salmon Fish Oil 1000 мг, 75 капсул — рыбий жир из лосося с омега-3 (EPA 180 мг + DHA 120 мг) и витамином E: по одной капсуле в день, без запаха, тайская аптечная марка

Рыбий жир, который не пахнет рыбой и не требует пить его ложкой: мягкие капсулы Vistra по 1000 мг масла лосося, каждая — с 300 мг омега-3 (EPA 180 мг и DHA 120 мг) и витамином E как антиоксидантом. Vistra — одна из самых известных аптечных марок витаминов Таиланда, стоит на полках всех Boots и Watsons страны. Банка на 75 капсул — это два с половиной месяца при стандартном приёме «по одной в день».

Что это за продукт

Vistra Salmon Fish Oil 1000 mg (วิสทร้า น้ำมันปลาแซลมอน) — пищевая добавка в мягких желатиновых капсулах от Vistra, витаминного бренда тайской фармацевтической группы Mega Lifesciences. Сырьё — очищенное масло лосося, стандартизованное по содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот: в каждой капсуле 1000 мг масла, из них 300 мг омега-3 — 180 мг эйкозапентаеновой (EPA) и 120 мг докозагексаеновой (DHA) кислоты, плюс 9,09 мг витамина E, который защищает масло от окисления. Производитель заявляет очистку от тяжёлых металлов, отсутствие консервантов и характерного рыбного запаха.

Зачем принимают омега-3

• EPA и DHA — жирные кислоты, которые организм почти не синтезирует сам; их источник — жирная морская рыба. Если рыба на столе реже 2 раз в неделю, рыбий жир — простой способ добрать норму;
• Сердце и сосуды: омега-3 участвуют в поддержании нормального уровня триглицеридов и работы сердца;
• Мозг и зрение: DHA — структурный компонент клеток мозга и сетчатки;
• Кожа и суставы: при регулярном приёме многие отмечают меньше сухости кожи и комфортнее суставы после нагрузок;
• Витамин E — антиоксидант, не даёт маслу в капсуле окисляться и дополняет действие омега-3.

Как принимать

По 1 капсуле в день во время еды, запивая водой. Лучше с основным приёмом пищи — так жирные кислоты усваиваются полнее, а желудок не реагирует. Капсулу глотать целиком, не раскусывать. Курс — от 1–3 месяцев, при постоянном приёме — по согласованию с врачом. Банки хватает на 75 дней.

Кому подходит

Взрослым, у которых мало рыбы в рационе; при высоких умственных нагрузках; тем, кто следит за сердцем и сосудами; спортсменам и людям после 40. Для детей дозировку и саму необходимость приёма определяет педиатр — капсула крупная. Удобно тем, кто пробовал рыбий жир и бросал из-за запаха: у Vistra его нет ни от банки, ни при отрыжке.

Характеристики

Важно знать

Пищевая добавка, не лекарство: не лечит и не заменяет назначенную терапию. Не принимать при аллергии на рыбу и морепродукты. Омега-3 в дозах выше 1 г в день могут усиливать действие препаратов, разжижающих кровь, — при их приёме, перед операцией, при беременности и кормлении посоветуйтесь с врачом. Не превышать рекомендованную дозу. Капсулы содержат желатин животного происхождения.

Хранение

В плотно закрытой банке при температуре до 25 °C, вдали от солнца и влаги; после вскрытия удобно держать в холодильнике. Срок годности — на банке.

Вопросы и ответы

Пахнет рыбой?

Нет. Масло очищенное, капсула герметичная — запаха нет ни от банки, ни после приёма, что и отмечают в отзывах.

Сколько омега-3 в одной капсуле?

300 мг: EPA 180 мг и DHA 120 мг. Это стандартная профилактическая доза при приёме одной капсулы в день; при желании увеличить — с врачом.

Можно ли детям?

Только по решению педиатра: капсула крупная, а детские нормы омега-3 меньше взрослых. Для детей есть жевательные формы.

Когда лучше принимать?

С самым плотным приёмом пищи — обычно за обедом: жиры усваиваются вместе с едой, а желудок не «вспоминает» о капсуле.

На сколько хватает банки?

75 капсул — на 75 дней по одной в день.

Чем лососевое масло отличается от обычного рыбьего жира?

Источником сырья — масло из лосося, а не из печени трески. В нём нет высоких доз витамина A и D, которые есть в жире печени, поэтому его проще сочетать с другими витаминами.